扎西半岛的经幡8月31日：飞兰州，住近代物理所招待所，上街找白兰瓜和手抓羊肉，桃子很好吃；晚上睡得不安稳，干燥。

9月1日：上午兰州闲逛，沿黄河边逛公园，路过《读者》杂志社，看黄河边很多大水车；下午理了个发，开始沿街找银行换零钱——准备到西藏布施，发现一个“杀人吧”，上去看了看，有5间包房和6、7个人，喝了瓶饮料走人；5点15分上K917次火车，往西藏前进。火车上睡得很不安稳，很干燥。

9月2日：进入格尔木后，铁路两边开始变成高原景色，路过可可西里，两边雪山绵延；惊叹青藏铁路工程之伟大，冻土路段沿途插满“热棒”；晚上10点半到达拉萨，无忌拉萨接待处的老王来接站，住处还行，晚上依旧睡不安稳，还好没什么反应。

9月3日：早上直奔药王山，不能上山，去了鲁普岩寺，远望布宫，天气一般，气喘；下山沿布宫后山转经道走，路边吃一碗半生的拉面，加了好多辣子才勉强吃掉，还吃一碗糌粑，怪异的味道；走到大昭寺，沿八角街转一圈，买票进大昭寺，释迦牟尼像前拜拜，再上金顶守候无人时机拍照；两个多小时后出大昭寺，在八廓甜茶馆喝甜茶，闲坐一阵，出八角街沿北京中路找木如寺印经院，居然就在吉日旅馆对面，木如寺免票，印经院不让看；返回八角街途中迷失在老街里，随便找了家酒吧坐下喝了瓶啤酒；出来继续沿八角街逛，在玛吉阿米找到同伴开始喝酥油茶喝拉萨啤酒吃意大利面，一坐坐到9点多，下雨，雨中回到住处，这个晚上睡得不错。

9月4日：一早约好的司机来接我们前往山南，经贡嘎到泽当，住邮电大酒店；落脚后先去雍布拉康，从山脚徒步上山，气喘不已，一路上到雍布拉康后山的高处，看见跟随上来的藏民也是狂喘气，心里稍微平衡；花60元门票进雍布拉康转了一圈，下山到昌珠寺，门票奇贵——70元！看了著名的珍珠唐卡，寺门口右边的整面双修壁画色彩艳丽用笔细腻，偷拍了几张；晚上开始下雨，找了个网吧上网看看邮件；有位同伴高原反应严重需要第二天下高原；这个晚上睡得相当好。

9月5日：将高反严重的同伴送到贡嘎机场分手，继续前往羊湖，午后到达羊湖山口看到那滴纯蓝的“眼泪”，扛器材上山口边的高点，爬山比平时多花几倍的时间和力气；下山后抄近路往江孜，经过白朗乡的时候天气突变乌云压顶暴雨倾盆，其情形直如《魔戒》里末日魔界，几乎没有植被的地面水流成河，三部车在泥泞里颠簸，折腾一个多小时后才走上正路；晚上住江孜建藏旅舍，非常不错的一个背包客旅舍。

9月6日：早起在建藏旅舍边一个小咖啡馆早餐，服务员说不清楚汉语但是会流利的英语；上午到江孜白居寺，40块门票，想拍照再加10块，在十万佛塔里头逐级往上，一路狂拍壁画和佛像，见到此行中最漂亮的度母壁画；午后从江孜出发，一个多小时后到日喀则，直奔扎什伦布寺，看了强巴大佛、释颂南捷；又下雨，在扎什南捷殿前无聊与喇嘛聊天，印证《大悲咒》的念法，喇嘛教我《绿度母心咒》，想起来有这张唱片的APE；4点多出扎什伦布寺的时候游客汹汹，飞速逃离；晚上住桑珠孜饭店，140元的双人间是此行最舒服的宿营地，楼顶还可以看到扎寺的金顶，用GPS测了下海拔，3858米。

9月7日：日喀则到珠峰大本营。8点出发，从老定日开始无比难走的76公里，几乎全在河床上走，根本不能称为“路”，以10公里时速在巨大的鹅卵石上颠簸，没有丰田4500无法想象如何通过；其间经过一个大坂，对面来车简直如从天下开下来；路边山形起伏，极为雄伟；七点多到绒布寺，珠峰在云雾后面露了半个脸，运气不错，有点日落金山的样子；睡40块/位的帐篷，还算干净，吃10块/碗的康师傅泡面；睡得极不安稳，气喘，心跳得如同打鼓，凌晨3点多惊醒，口干，头疼，是高反的症状，钻出睡袋走到帐篷外，看满天星光，慢慢踱了会步，舒服许多，继续钻睡袋勉强睡着；宿营地海拔5031米。

9月8日：7点多同伴就在帐篷外大叫“不起床后悔”，出来一看珠峰几近正面全裸，阳光逐渐照亮峰顶，珠峰独有的“旗云”如面纱，狂拍一卷，正想等光线的时候有人提醒“快拍，雾来了”，一转身，山口涌进来一团巨大的云雾，瞬间弥漫整个营地，相机三脚架上全是露珠，无奈回帐篷整理准备出发；9点多出发，车行至绒布寺见有车老外正在拍照，扭头见珠峰巨大的山形正从云雾中显现，阳光下通体洁白，飞奔下车取器材拍照，这是珠峰第三次与我们见面；恋恋不舍踏上归途，途中见一队“湘A”猎豹车队颠簸着进珠峰，为他们的减震器祝福；再经昨天那个无名大坂，在最高处休息拍照，无敌美景；晚上7点回到日喀则，留守的同伴已经准备好饭菜，相比起在老定日吃的贵且难吃的饭菜，这里就是美食天堂；又睡在桑珠孜松软的床上，沉沉睡去。

9月9日：一早出发，经大竹卡转向去羊八井的近道，听闻有座桥被泥石流冲断必须涉水，果然在涉水经过的时候一部车陷在河中，先是倒拉出来，装上4驱——第一次看到现装4驱驱动杆——再次冲锋，再次陷车，用来拉车的钢索崩断了几次，最后从附近工地上找来钢线捆了几圈，终于将陷入困境的车拉出河流，两岸旁观的人一阵欢呼；折腾了三个小时后重新上路，经过雪古拉山口与穷母岗雪峰零距离接触，狂拍三卷；过水的车车况不好，还是在爬雪古拉山口时抛锚，又折腾一小时，其间遭遇一群野岩羊；终于在下午5点到达羊八井，碧绿的温泉水硫磺味极重；吃过不知道是午饭还是晚饭后上了平坦的青藏公路，从当雄进纳木错景区，一路平坦的柏油路；过那根拉山口（海拔5190米）时见漂亮的晚霞，从山口下到扎西半岛居然还有30多公里，天色全黑的时候才到宿营地，礼堂般的铁皮屋干净漂亮，40元/床位，大厅里藏式沙发摆得如同候车厅，居然遇到另外一队福州来的旅友，聊至11点多睡觉；凌晨起夜的时候满天星光，看得见明亮的猎户星座，彷佛伸手可及，正感叹时，头上却挨了一阵小冰雹。

9月10日：清晨的纳木错如梦如幻，不过似乎所有的角度都被人拍过，只是在重复或者印证前人的画面，日上三竿后想找个制高点，合掌石边的山坡有水泥石阶直通山顶，扛着器材走十步喘十分钟，蹭到山顶的时候已经瘫到在地只有喘气的份；10点半出发回拉萨，沿途限速，2点半才回到拉萨，住进八角街边上一个叫“拉不楞宾馆”的藏式家庭旅馆，放下行李直奔布宫，布宫的门票是提前托人定好了，必须按照时间进入，上到雪城又是走走停停，体力消耗极大；进红宫门后几乎全不让拍照，也只能按照规定的路线前进，索然无味，一个多小时后从背面下山，那个所谓“落差最大”的厕所臭气熏天，连进去好奇一下的勇气都没有；再到八角街转了一圈，晚上选了个相当豪华的火锅城集体腐败，庆祝行程圆满结束，喝得醉醺醺，一伙人在拉萨街头找不到住处，晃了半天才回到宿营地，才发觉这是个昌都藏民来拉萨朝拜的落脚点，年轻健康漂亮的服务员几乎不会说汉语，也顾不了许多倒头就睡。

9月11日：7点多起床在一个四川人开的小店里头喝绿豆稀饭吃油条当早餐，大昭寺居然大门洞开不查票——也许是农历初一？藏族按农历的么？——坐在大门口看了回磕长头的人群，又跟着人流混进大昭寺转了一圈，还是心虚怕被逮到退了出来；继续沿八角街“转经”，买了些手链当纪念品；10点半回住处打包去民航售票点乘车踏上归途，民航大巴25元/位，70分钟到达贡噶机场，13:50起飞，16:30到达重庆，出机舱登时觉得潮湿，18:20重庆起飞，经停长沙，21:30到达长乐机场，到家已经是11点了。

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